Как побороть страх перед родами

Даже самые сильные и стойкие духом женщины подвержены чувству страха перед родами. Волнения, тревоги и переживания — всё это свойственно беременным.

Давайте попытаемся разобраться, какие же страхи наиболее распространены среди беременных женщин и как от них избавиться.

Одним из самых распространенных страхов является страх перед болью во время родов. Да, не удивительно, что беременная женщина начинает бояться процесса родов еще с первых недель беременности.

Ведь фильмы, книги, интернет — всё кишит подробностями долгих и трудных родов. Современная медицина зашла довольно далеко и сейчас можно запросто побороть этот страх, ведь есть такое средство, как «эпидуральная анестезия». То есть вам совсем не обязательно корчиться от боли во время схваток и родов, достаточно только предупредить врача о том, что вам будет необходим наркоз. Эпидуральная анестезия не принесет абсолютно никакого вреда ни вам, ни вашему малышу. Поэтому, успокаиваемся! По крайней мере, с этим страхом мы разобрались!

Следующий распространенный страх среди рожениц — страх смерти. Здесь все не так радужно, как в предыдущем случае. Ведь, как показывает статистика, младенец может умереть даже без видимых причин, то есть при абсолютно нормальных показателях матери и ребенка. Можно посоветовать в данном случае — не думать о плохом, не притягивать к себе негатив. Поверьте — всё у вас будет хорошо!

Еще один женский страх — страх потерять свою красоту или фигуру. Ни для кого не секрет, что во время беременности, с кожей, ногтями, волосами и даже зубами происходят весьма неприятные вещи. Однако стоит отметить, что встречается это не у каждой беременной девушки, и, если уже все-таки какие-то «побочные эффекты» появились, то они исчезнут после родов.

Что касается растяжек, то их можно благополучно избежать, достаточно просто пользоваться специальными кремами во время беременности и после родов. Боитесь за изменение формы груди? Здесь можно порекомендовать — носить бюстгальтер, даже ночью.

Конечно, ребенок будет занимать все ваше время и мысли, как находясь еще в утробе, так и появившись на свет, но не стоит забывать и о себе. Питайтесь правильно, делайте упражнения для пресса и ягодичных мышц, и тогда вы очень скоро вернете себе прежние формы.

Есть еще несколько не таких распространенных, но все же встречающихся страхов. Например, страх боли во время секса после родов. В этом случае вашим лучшим лекарством будет чуткость и любовь любимого человека, а так же время.

Или страх ответственности. Причем этот страх свойственен как мужчинам, так и женщинам. Вот с этим страхом бороться труднее всего. Ведь вы действительно несете полную ответственность за крохотное существо внутри вас. А скоро малыш появится на свет, и проблем прибавится.

Однако не стоит думать, что материнство — это сплошная проблема. Помните, что материнство — это дар, который, к сожалению, удается испытать не каждой из женщин, а ребенок — это счастье!